★TWEU ◤達人食譜◢ 蕃茄燉牛肉 Gestoofde rundvlees met tomaten
★慢燉之後香軟無敵的牛肉，配上蕃茄的微酸清甜，簡單又美味。
★順口解膩, 一鍋到底 ~ 馬上就來試試「 蕃茄燉牛肉」 !
▼材料: INGREDIËNTEN
  • 牛肉 Rundvlees----------------2000g
  • 蕃茄 Tomaten------------------800g
  • 蔥 Lente-uien-----------------200g
  • 月桂葉 Laurierblad------------50g
 ▼調味料:
★作法: Bereidingswijze 

  • 1. 蔥切段, 蕃茄切小塊, 牛肉切大塊
    2. 滾水加入月桂葉, 牛肉塊中火滾煮10分鐘
    3. 月桂葉, 八角放入滷袋成為滷包(沒有滷袋也可以直接放入)
    4. 撈起牛肉, 放入鑄鐵燉鍋
    5. 滷包, 蔥, 蕃茄倒入鍋中
    6. 倒入豆瓣醬, 糖, 醬油
    7. 中火煮滾, 切小火燉煮60分
    8. 開鍋均勻攪拌鍋內食材, 繼續燉煮60分即可

  • 1. Snijd de lente-uien en tomaten in stukjes en het rundvlees in stukken
    2. Kook het rundvlees met de laurierbladeren voor 10 minuten
    3. Maak van de laurierbladen en steranijs een sauszak
    4. Verplaats het vlees naar de stoofpan
    5. Voeg de sauszak, lente-uien en tomaten toe
    6. Voeg de bredebonen pasta, suiker en sojasaus toe
    7. Verhit de pan tot het water kookt en gebruik vervolgens klein vuur voor 60 minuten
    8. Roer de ingrediënten en gebruik weer klein vuur voor 60 minuten

★想不到香嫩下飯的蕃茄燉牛肉也可以這麼快就完成了 !!
★什麼? 沒影片沒真相 ? 好吧, 記得按讚來看FB上的影片版《達人食譜》蕃茄燉牛肉
《達人食譜》蕃茄燉牛肉  

 
◆尋找歐洲旅館//歐洲租車比較/包車旅遊; 最道地, 最懷念的台灣真味, 盡在 TWEU. ( www.tweu.eu )
◆公司行號或大量團購者請 email 連絡 hc@tweu.eu
◆取消訂閱請連絡 info@tweu.eu , 主旨: unsubscribe
◆歡迎大家告訴大家, 感謝您到我們的 fb上按 "讚" :  www.facebook.com/TWEU.eu